🗓 PROCHAIN ÉVÈNEMENT                                                                                                                  

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Participez aux cours guidés de Qi Gong sur le thème "Le Cœur Empereur"

Pendant l'été, les cours en ligne continuent : simple et en 3 clics ! 

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[Atelier] Nei Yang Gong : 1ère Session "Nourrir le Principe Interne"

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“Renforcer et assouplir les articulations pour faire circuler l’énergie” de Mme LIU Ya Fei* première partie.

Méthode dynamique agissant sur la sphère ORL, sphère digestive, nervosité et hypertension, douleurs des jambes et de la région lombaire, arthrose, cervicalgie et lombalgie.

[Atelier] Qi Gong : Le Réveil du Printemps

Anduze

Le printemps est la saison du renouveau, symbole de la jeunesse, de l’énergie qui se réveille et des beaux jours qui s’annoncent. Il est temps de se remettre en mouvement pour être en harmonie avec la saison :

[Atelier] Qi Gong « Souplesse du dos et des Cervicales »

Bambou-Zen

Session spéciale : Entretenir la Souplesse du Dos et des Cervicales & Soutenir l'énergie des Reins au cœur de l’Hiver.

Mal de dos, cervicalgies, autant de mots pour des maux souvent issus du stress, des contrariétés, du manque de sommeil ; sans compter les postures répétitives, assises ou debout, qui sont par trop souvent incorrectes.

[Atelier] Qi Gong « Dao Yin du Rein »

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Qi Gong pour renforcer l’énergie du Rein et tonifier le Qi

La tortue est associée au mouvement de l’eau, à la lune et à la fertilité, elle symbolise le yin à son apogée, au cœur de l'Hiver.

À cette période de l’année, tout nous invite à imiter cet animal paisible : étirements en douceur, mouvements lents, respiration tranquille, nous mettent au diapason de cette énergie spécifique de l’hiver où tout doit être mis en réserve, où rien ne doit être gaspillé. 

[Atelier] Qi Gong : Qualité de Vie « Gérer le Stress et Améliorer le Sommeil »

Gestion du Stress

Comment ne ne pas se retrouver en dette de sommeil ?

L’alternance Yin Yang, l’activité et le repos, sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le Yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « Dao Yin du Poumon »

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Qi Gong pour renforcer l’énergie du Poumon et tonifier le Qi

Le Qi Gong pour nourrir les poumons et renforcer l’énergie :

Cette méthode comprend  8 mouvements qui visent à purifier les poumons, à faire circuler et renforcer l’énergie dans tout le corps. 

Une Rentrée 2019 Pleine d'énergie

Reprise des cours à partir du lundi 16 septembre

Le Crès - St Mathieu de Tréviers - St Martin de Londres


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[Atelier] Qi Gong « Mouvement de l’été » 

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❤️ Le Mouvement de l’Été, avec le feu, énergie solaire, éclairera ce dernier atelier de la saison.

❤️ « Cueillir les Fruits comme le Singe » est une approche un peu espiègle et dynamique. À travers la pratique du Qi Gong des Animaux, elle permet de tonifier le cœur, empereur de la saison.

[Atelier] Qi Gong « Gérer le Stress & Améliorer le Sommeil » 

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Comme dans tout ce qui se manifeste, l’alternance yin yang, l’activité et le repos sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « La Terre Nourricière »

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Se sentir bien à sa place, c’est être bien en son centre, c'est « être centré ».

C’est l’énergie de la Terre qui nous apporte cette sensation d’harmonie, de douceur et de stabilité, d'ancrage.

L’atelier de Qi Gong « Se Balancer comme l'Ours » est un rendez-vous avec les mouvements liés à la Rate et à l’Estomac. …


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